¿Cómo afecta la deshidratación a la boca?

Riesgos que debe conocer

Índice de contenidos

Estar hidratado no solo es importante para tu cuerpo sino también para tu sonrisa. Especialmente en nuestros calurosos meses de verano, es importante estar bien hidratado para mantener un equilibrio químico corporal adecuado. El equilibrio adecuado afecta nuestra boca y la deshidratación puede provocar mal aliento, problemas en el tejido de las encías y caries. ¡Una sonrisa vibrante siempre se ve reforzada por mucha hidratación saludable!

Para ayudarte a comprender cómo la deshidratación puede afectar tu boca, nuestros profesionales ha resumido todo lo que necesita saber en este breve blog.

boca seca

¿Cómo afecta la deshidratación a la boca?

Hay muchos signos de deshidratación, pero el más importante a tener en cuenta es la boca seca. ¿Por qué? La boca seca aumenta significativamente el riesgo de problemas dentales como la enfermedad de las encías.

La saliva juega un papel crucial en tu salud bucal. Ayuda a eliminar los alimentos y las bacterias, a formar y mantener tejidos blandos y duros, y sirve como el flujo de sangre de tu boca.

Reserva tu cita de estudio dental

La boca seca ocurre cuando la boca no produce suficiente saliva. Esto crea un caldo de cultivo ideal para las bacterias, que pueden provocar caries y otras infecciones bucales. La saliva también juega un papel en:

  • Mantener el aliento fresco: la saliva ayuda a mantener el aliento fresco al “lavarse” continuamente los dientes, la lengua y las encías. La boca seca puede provocarte mal aliento (halitosis).
  • Mantener los dientes blancos: la saliva minimiza las manchas enjuagando los alimentos y bebidas antes de que puedan manchar el esmalte.
  • Fortalecimiento de su esmalte: la saliva proporciona iones de calcio, fluoruro y fosfato a la superficie (esmalte) de tus dientes. Esto ayuda a fortalecerlos y, a veces, a realizar reparaciones microscópicas.
  • Lucha contra las caries: los mismos minerales mencionados anteriormente ayudan a combatir las enfermedades y las bacterias dañinas, que pueden provocar caries y otras infecciones.
  • Prevención de la enfermedad de las encías: también conocida como enfermedad periodontal, esta afección es causada por la acumulación de bacterias y placa. La saliva ayuda a reducir esta acumulación al eliminar las bacterias.
    En el lado positivo, la boca seca es a menudo el primer signo de deshidratación. Esto te da una ventaja para rehidratar y reducir los riesgos para la salud bucal.

boca seca

Cómo prevenir la boca seca

La mejor manera de prevenir la sequedad bucal es beber suficiente agua todos los días para tener la cantidad adecuada de saliva en todo momento.

Los riñones pierden cierta capacidad para eliminar el agua a medida que envejecemos. Es importante mantenerse hidratado gradualmente, a lo largo del día … Una manera fácil de mantenerse hidratado gradualmente es ingiriendo líquidos en las comidas, con medicamentos y socialmente.

Otras formas en las que puede aumentar la producción de saliva y prevenir la sequedad de boca incluyen:

  • Masticar: ya sea que se trate de su comida o chicle sin azúcar, masticar hace que sus músculos compriman las glándulas salivales y liberen saliva.
  • Limitar la cafeína, el alcohol y la sal: pueden resecar la boca.
  • Consumir alimentos densos en agua: como ensaladas, frutas y puré de manzana.
  • Beber agua de coco: para ayudar a reponer los electrolitos perdidos al sudar.
  • Uso de enjuague bucal sin alcohol: El alcohol puede secarle la boca.
  • Deje de consumir tabaco: esto ayudará no solo a su boca sino también a su salud en general.
  • Respirar por la nariz: esto ayudará a mantener la boca húmeda, especialmente en los días calurosos.
  • Agregue humedad al aire: intente usar un humidificador para respirar mejor aire.

Si la placa dental no se elimina, esta se convertirá en sarro, lo que dificultará su posterior eliminación.

Mayo Dental

Otros signos de deshidratación que afectan tu boca.

La boca seca no es la única señal de que tu cuerpo carece de agua. Aquí hay signos más comunes de deshidratación:

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

SIGNOS DE DESHIDRATACIÓN

SIGNOS DE DESHIDRATACIÓN

  • Piel o labios agrietados
  • Mal aliento
  • Lengua seca o pegajosa
  • Lengua hinchada
  • Orina oscura
  • Tensar o encoger la piel
  • Piel áspera o descamada
  • Presión sanguínea
  • Cansancio
  • Náusea
  • Desmayo
  • Efectos del corazón
  • Estado anímico

A veces, puedes notar síntomas adicionales junto con la deshidratación. Estos pueden incluir:

  • Dolor de muelas
  • Encías hinchadas o hinchadas
  • Encías rojas
  • Encías que sangran fácilmente cuando se cepilla o usa hilo dental
  • Encías retraídas
  • Encías tiernas

Si notas los síntomas anteriores, llama a tu dentista para programar una cita. Estos son signos de que algo más está mal, que debe ser tratado por un profesional dental.

Prevención de la placa dental

En la Clínica Mayo Dental somos expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.

Si quieres contactar Mayo Dental Dentista en Móstoles no dudes en visitarnos en la dirección Av. del dos de Mayo, 67, 28934 Móstoles, Madrid o llamar al teléfono 916 64 18 59

Comparte con tus amigos

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

¿Dudas? Te ayudamos a resolverlas

Pregunta a tu dentista de confianza

Revisa nuestro blog dental

absceso dental

5 consejos importantes para el cuidado de un absceso dental

Un absceso dental es el resultado de una infección y puede formarse dentro de las encías, los dientes e incluso en el hueso que sostiene los dientes en su lugar. Un absceso dental es la acumulación de infección y bacterias en una bolsa de espacio y puede causarte mucho dolor e incomodidad. Un absceso es el resultado de una infección que se ha extendido a la punta de la raíz o alrededor de la raíz de un diente. Cuando se forma un absceso, significa que tienes una infección activa y necesitas tratarla de inmediato. Es muy importante que busques tratamiento rápido, ya que las infecciones pueden ser impredecibles y propagarse rápidamente.

LEER MÁS »
implante dental

¿Cuál es el mejor mantenimiento para un implante dental?

Un implante dental es una excelente manera de restaurar tu sonrisa. Estos implantes se ven, se sienten y funcionan como tus dientes reales y pueden durar hasta 25 años. Por supuesto, eso es si tienes buenos hábitos de higiene bucal y los cuidas adecuadamente.

El cuidado de un implante dental es muy parecido al de los dientes naturales. El implante debe cepillarse dos veces al día y utilizar el hilo dental al menos una vez al día, al igual que los dientes reales. Si es posible, cepíllate los dientes después de cada comida, prestando especial atención a los lados del implante.

LEER MÁS »
enfermedad de las encías

¿Cómo se puede tratar la enfermedad de las encías en casa?

El sangrado de las encías no es normal. En la fase inicial de la enfermedad de las encías, llamada gingivitis, el tejido de las encías puede inflamarse, enrojecerse y sangrar con facilidad tras el cepillado y el uso del hilo dental. Afortunadamente, la enfermedad es todavía reversible en esta fase, aumentando el cuidado bucal en casa y visitando al dentista. Sin embargo, si no se trata, esta infección oral causada por la acumulación de placa y sarro en los dientes y las encías progresa hasta una fase más avanzada llamada periodontitis, que puede acabar provocando la pérdida de los dientes. Para proteger tu sonrisa a continuación te explicamos algunas cosas que puedes hacer desde casa.

LEER MÁS »
tabaco

¿Cómo puede afectar el tabaco a mis dientes y encías?

Las consecuencias de fumar pueden tardar décadas en manifestarse. Además de un mayor riesgo de cáncer, el tabaco puede provocar un envejecimiento prematuro y daños en los dientes y las encías. Dediquemos unos minutos a analizar los efectos que el fumar puede tener en la salud bucodental y las medidas que se pueden tomar para mitigar y tratar los daños.

LEER MÁS »

¡Tu Clínica Dental en Móstoles!